ぼくはお酒を飲まない、たばこも吸わない、お菓子も食べない。ギャンブルもしない。
何でストレスを解消しているかというと、夜ふかしである。
仕事のある日はなんとか11時前後に寝るようにしているけど、金・土の夜はダメだ。
2時・3時までネットをやったり、マンガを読んだりしてしまう。
それをやると次の日は1日調子が悪くて、何もはかどらなくなってしまうのだが、やめられないのだ。
ぼくは多少健康オタク的なところがあって、食事には気をつけているし、体も意識して動かすようにしている。歯磨きは30分もしている。
でも夜更かしだけはやめられない。
人間一つは不健康なことをしていないとストレスがたまってしまうってことなのだろう。
